Menurut penjelasan video, duduk seperti ini adalah untuk pembakaran.
Dalam video tidak dijelaskan ilmiahnya. Namun duduk seperti itu adalah duduk Senam Senam Pernafasan Satria Nusantara . Dulu saya ikut senam pernafasan Satria Nusantara. Saya merasakan sangat besar manfaat duduk SN. Foto di bawah ini adalah cara duduk SN.
Video 2: Saraf kejepit.
Saya tidak tau penjelasan ilmiahnya, tapi ada baiknya dicoba.
Semoga bermanfaat.
