PUASA RAMADHAN dapat diartikan rajanya detoksikasi, dengan proses tidak makan dan minum satu hari, kurang tidur di waktu malam karena beribadah, siraman rohani, berkata dan bertindak yang baik, bersedekah, dll yg baik, dilaksanakn selam 1 bulan di bulan Ramadhan. Proses ini dapat dimaknai detoksikasi menyeluruh jasmani dan rohani yang dilaksakan sesuai dengan perintah Allah azza wa jalla dalam Al-Quran. Detoksikasi menyeluruh dalam 1 bulan di bulan ramadhan akan berhasil bila mentaati hukum-hukum puasa.
Orang yang hanya mengganti waktu makan, bahkan makan lebih banyak dari biasaya, malam hari tidak dimanfaat untuk beribadah (baca Al-Quran, shalat taraweh dan qiamul lail dll), tidur yang lama, sudah barang tentu tidak mendapat manfaat detoksikasi menyeluruh, bahkan bisa memperburuk kesehatan.
Simak 2 video di bawah ini.
Video 1:
Video 2:
========